3月23日下午，由党委学生工作部主办、经济学院承办的“关注当下的力量，寻找内心的宁静”第75期斛心沙龙活动在翡翠湖校区6号楼学生社区沙龙空间进行，经济学院韩然然老师主讲，带领同学们共读德国作家埃克哈特·托利著作《当下的力量》。

活动伊始，韩然然以“为什么我们总感到焦虑”为切入点，带领同学们详细了解“觉察思维”“回到当下”“接纳现实”等重要概念，结合书中核心观点，通过埃克哈特·托利在《当下的力量》中的经典论述，引导学生思考如何通过专注于当下摆脱思维的束缚，获得内心的宁静，并现场带领大家体验了“正念冥想”，帮助参与同学直观感受“临在”状态。随后，领读人李嘉迅和柴浩翔就自己对书籍内容的理解进行了分享。同学们深入探讨如何将阅读的感悟运用在生活中，帮助自己走出焦虑状态，专注于当下的成长。

此次斛心沙龙活动旨在引导同学们在阅读中启迪自我，感悟人生，学会以理性平和的心态面对生活中的挑战，探索每个人独特的生命意义。

（韩然然/文 单周锐/图 谢晶晶/审核）

责任编辑：刘红平