为进一步提高学院学生心理骨干综合素质，充分发挥其在大学生心理健康教育中的作用，12月20日上午，文法学院组织学生心理骨干前往屯溪路校区心理健康教育与咨询中心开展“心海泛舟 文澜启航”心理体验活动。学院本科生2024级全体心理委员、寝室心理气象员参加了本次活动。

在讲解员的引导下，同学们依次参观了心理活动中心的沙盘治疗室、压力测试区、放松调节区和VR互动体验区等多个功能室。在讲解员详细的介绍中，同学们了解了每一个区域的服务特色及其心理调适作用，对我校科学、专业的心理服务模式有了更加直观的认知，也激发了大家亲身体验的兴趣。讲解后，同学们纷纷选择了自己喜欢的项目进行体验。沙盘治疗体验，通过设计、摆放沙具打造属于自己的沙盘作品，在趣味性与创造力中释放情绪、减轻压力。呐喊发泄室，通过尽情呐喊释放积累的压力与负面情绪。VR互动，通过VR设备让体验者进入模拟场景，逼真的视听效果让人切实享受到了一场沉浸式的感官放松体验。在参观过程中，同学们与讲解员积极互动，了解了如何识别和应对焦虑情绪及压力的具体方法，学会了面对生活与学业挑战，要保持积极心态，用科学的方法自我调节。参观后，同学们纷纷表示，收获颇多，通过体验，身心都得到了极大的放松和释然，非常感谢我校心理中心提供的心理体验平台，不仅提升了自身的心理认知水平，也汲取了服务同学、助人自助的宝贵经验。

学生心理骨干是学院心理健康教育工作中的桥梁和纽带，在朋辈心理互助中发挥着重要作用。本次心理体验活动为文法学院2024级新生心理骨干提供了一个提升心理工作能力和水平的实践平台，帮助同学们对心理健康教育工作有了进一步的了解，在加强自身心理健康教育的同时，对朋辈心理骨干服务学生心理健康的工作开展打开了新的思路。

（宋燕/文 张佳慧/图 顾安祥/审核）

责任编辑：夏瑞