6月26日至28日晚，材料学院于新禧公寓4号楼研究生学生社区分别举办了主题为“《红楼梦》的那些事儿”和“健身与减肥”的研趣课堂活动，活动邀请到校十佳研究生党员姚飞越同学和材料学院材料工程第二党支部书记毛锐锐同学担任主讲人。

在主题为“《红楼梦》的那些事儿”的研趣课堂活动中，姚飞越同学首先从《红楼梦》开篇开讲，深入浅出，娓娓道来。随后围绕《红楼梦》书中的代表性人物，介绍了四大家族错综复杂的人际关系以及典型人物的性格。让同学们对《红楼梦》有了整体的认识，引导同学们感悟《红楼梦》一书中人物的精彩和语言的精妙等，并引导同学们透过现象看本质，通过诗词去解读当时的社会形态，让同学们对《红楼梦》这一经典著作有了更深的理解和认识。

在主题为“健身与减肥”的研趣课堂活动中，毛锐锐同学首先介绍了健身的重要性以及健康的生活方式有哪些。随后介绍了科学健身的方法，建议同学们要做到有氧运动与力量训练结合，合理安排运动时间与强度，运动中要避免运动损伤和过度疲劳。接着又分享了合理调整饮食结构的重要性，告诉同学们如何在饮食中学会控制热量摄入与营养均衡。毛锐锐同学希望大家在健身减肥时，一定要建立良好的生活习惯和规律作息，学会减轻压力和调节焦虑情绪，树立自信、乐观的积极心态。

本期研趣课堂的举办，通过两位同学精彩的分享，既丰富了研究生的课余生活，同时也拓展了研究生的文化视野，营造了轻松愉悦的交流氛围，进一步帮助研究生缓解科研压力，助力同学们身心健康全面发展。

（徐美波 夏丁宇/文 夏丁宇/图 朱峰/审核）

责任编辑：周慧