为帮助同学们调节学业和科研压力，改善不良情绪，树立理性平和、积极乐观的心态，管理学院于6月28日下午在工程管理与智能制造研究中心324团体辅导室举办了“彩绘心灵”情绪调节团体辅导，学院大学生发展辅导中心主任黄倩担任领导者。

黄倩向同学们介绍了绘画的内容、意义和效果等，带领同学们按照“静、思、想、画、写、析”的流程开展活动。她表示，绘画作为一种有效的心理调节方法，可以帮助同学们探索自我，表达内心，纾解情绪。在绘画中，同学们学会集中注意力，专注当下、感受当下，让自己的情绪达到了平静状态。

本次团体辅导利用绘画技术，使同学们情绪得到放松，压力得到缓解，并教会同学们使用绘画方法，并应用在实际生活中。

（黄倩/文 朱阿海/图 牛姗姗/审核）

责任编辑：刘红平