为普及大学生心理健康知识，帮助少数民族大学生培养自尊自信、理性平和、亲善有爱的心理素质，4月30日下午，由校党委学生工作部（处）主办、莳心工作室承办的第二期“我真的很不错”少数民族大学生自我效能感培养团体心理辅导在翡翠湖校区综合楼316团体辅导室成功举办。食品与生物工程学院学院党委副书记兼纪委书记、国家二级心理咨询师、中国心理学会注册心理师李艳担任团辅领导者，来自全校不同学院近20名同学参加了活动。

活动首先组织大家为自己的自信水平评级，以此引导大家认识自我。在大家做完自我介绍的情况下，各位同学随机抽取姓名卡片确认自己默默守护的天使，通过“天使的秘密”活动，为团辅活动的深度破冰打下基础。报团分组游戏让同学们在欢声笑语中逐渐放松下来，并通过游戏活动找到了自己的组织。“高山流水” “聚友社” “夕阳红战队”……大家积极讨论，充分发挥想象力，确立了小组的组名。紧接着，为了让彼此快速地熟悉起来，同学们在小组内玩起了“滚雪球”游戏：在倾听与转述中，伙伴关系得以促进，同学们互相认识、互相了解, 不再拘谨。在组长的有序分工与组员的共同努力之下，每位同学都在小组海报上留下了属于自己的“印迹”，也为大家倾情演唱了独特的组歌，现场惊喜连连，掌声不断。在交流分享环节，大家各抒己见，锻炼自己的公众表达能力。与此同时大家也意识到了团队精神、合作交流的重要性，大大增强了小组凝聚力，并迈出了走向自信的第一步。通过总结活动内容，为大家分享了提升自信的小妙招，希望大家在活动中不仅能体会快乐，还能收获成长与思考。

本次团辅活动内容丰富，氛围轻松愉快，同学们受益颇丰。本次团体心理辅导活动旨在向少数民族大学生普及心理知识，帮助少数民族大学生培养自我效能感，是少数民族大学生心理育人工作的重要环节。

（努尔比耶姆/文 白玉/图 李艳/审核）

责任编辑：程婷婷