为提高同学们的心理健康水平，宣传心理健康知识，近期，化学与化工学院面向2020级8个班级开展了“悦纳自己，让心灵充满阳光”主题心理健康教育活动。

本次活动分为“认识自我”“完善自我”“激励自我”三个单元。在“认识自我”单元，通过“我的价值观”和“小小植物园”两个活动，引导同学们思考自己和他人的价值观，帮助同学们进一步认识自我，反思自我；在“完善自我”单元，通过正确认识自我、积极悦纳自我、自觉调控自我、不断超越自我四个方面的心理知识讲述，引导同学们进行合理的自我定位；在“激励自我”单元，通过“大声喊出我最棒”互动游戏和“做最好的自己”诗歌欣赏，引导同学们增强自信心，进行积极的自我探索，并将理想付诸于行动。

本次心理教育活动是化学与化工学院心理健康月活动之一，旨在通过融入式的互动游戏，让同学们积极进行自我探索，释放负面情绪，挖掘自身潜能，促进同学们的健康成长。

（房虹姣/文 房虹姣/图 张金锋/审核）

责任编辑：钟敏