为进一步做好新生心理健康教育，提升心理品质，帮助新生尽快适应大学生活，11月14日，材料科学与工程学院在翡翠湖校区科教楼二楼报告厅举办了“新起点，心领航”新生心理适应教育专题报告会。国家二级心理咨询师、食品与生物工程学院党委副书记兼纪委书记李艳应邀担任主讲。

李艳围绕积极适应大学生活、努力提升心理品质、学会对自己负责和用好心理资源等四个方面作了精彩的报告。她从常态化疫情防控下毕业生面临的求职困境引入，分析了新时代大学生面临的机遇和挑战，建议新生入校后要尽快调整心态，积极融入大学生活。要适应大学生活，培养生活自理能力；适应人际交往，珍惜大学志同道合的朋友，杜绝无效的社交；适应大学学习，转变学习方式，明确大学学习的专业性、自主性、多元性和探索性；适应心理变化，学会调控情绪，培养积极乐观向上的心理品质。要学会认识自我，悦纳自我，走出自我的两极误区，客观全面看待自我，努力提升个人自信心水平。李艳还介绍了学校心理健康教育与咨询中心有关情况、心理健康教育课程体系和心理咨询预约流程等，引导同学们在必要时候学会寻求心理健康支持。她还勉励大家要努力寻求解决心理困惑的途径，做好学业和职业生涯规划。

报告语言幽默、案例丰富、理论严密，较好调动了学生的积极性。会上同学们积极参与互动发言，会后，学生们还在线上开展了讨论和交流。材料类20-5班闫文婷表示：“这次报告会让我认识到，在飞速变化的时代，大学生要做时代的弄潮儿。要学会自我调节，在生活、人际、学习方面适应大学生活。对学习保持浓厚的兴趣，努力学习知识，提高自身素质；保持乐观的情绪和良好的心境，当遇到不开心的事情时，要适当地表达和控制情绪，做到胜不骄败不馁。”

本次新生心理适应专题报告会是材料科学与工程学院2020级新生入学教育系列活动之一，旨在引导新生适应大学生活，增强新生自助与互助以及生命安全意识，帮助新生学会自我调适，以自尊自信、理性平和、积极乐观的良好心态投入到大学学习生活中。

（马贤峰/文 马贤峰/图 朱峰/审核）

责任编辑：刘红平