11月4日下午，食品与生物工程学院在翠一教202举办了“大学之道，从心开始”心理适应性讲座，食品与生物工程学院大学生发展辅导中心主任、国家二级心理咨询师李童童担任主讲人，全体2020级本科生参加了本次讲座。

讲座中，李童童老师以“进入大学，你准备好了吗？”作为开场，引导同学们自我觉察，然后从学习、社交、亲密关系三个方面，分别向同学们阐述了大学与高中的区别、人际关系中的社交技巧以及如何处理好亲密关系中的问题；剖析了这些问题背后的心理学原理，并结合相关真实案例，将相关知识讲得深入浅出。李童童老师认为，成长是一件痛苦并快乐的事，只有掌握了处理成长过程中问题的心理调节方法，你才能愉悦地享受这个过程。最后，李童童老师向同学们介绍了我校心理健康教育与咨询中心以及如何预约心理咨询等具体事项，鼓励同学勇于自助。

本次讲座帮助同学们更好地了解大学学习、生活上的变化，明白了如何更好地处理亲密关系。同时，这次活动缓解了同学们对未来的焦虑，引导大家早日做好大学规划。

（李童童 徐旭/文 李卓恒/图 李艳/审核）

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