为进一步帮助学生应对返校后的心理问题，正确识别和应对心理危机，加强学生心理骨干队伍建设，食品与生物工程学院于近期以线上线下相结合的方式开展了“塑造阳光心理，培养平和心态”专题心理健康知识培训，学院大学生发展辅导中心主任李童童担任主讲人，学院全体研究生和本科生心理骨干参与了培训。

9月14日，培训主题为“返校后的心理调适”，李童童从“适应”“压力”“情绪”三个方面进行了生动而详细的讲解，建议同学们通过身边小事获得控制感、安全感，容忍不确定性，以适应返校后的“新”环境。她说，在适应环境和处理压力的过程中会产生负面情绪，同学们需要以正确的心态面对，从而做好情绪管理，完成心理调适。

9月16日，培训主题为“大学生心理危机的识别与干预”，李童童以真实案例引发同学们对心理危机的思考。随后，她分析介绍了危机发生的原因、危机的评估和对心理危机的误解等内容。培训中既有精辟的理论阐释，又有轻松的师生互动，使同学们受益匪浅。

此次系列培训是该院大学生心理健康教育工作的重要组成部分，旨在促进同学们学习心理健康知识，了解心理危机的识别与干预基本常识、技巧，增强对异常心理和行为的鉴别和应对能力，有效应对返校后的心理压力。同时，重点培养出一批技能过硬、人格完善、心态平和的心理骨干，以更好地发挥朋辈互助作用。

（吴学凤、李童童/文 吴学凤/图 李艳/审核）

责任编辑：王秀芹