为进一步引导2017级学生做好就业思想准备，缓解就业心理压力，解决就业过程中遇到的心理困惑和问题，2020年6月19日16时，食品与生物工程学院在线上Bilibili平台召开“我的未来在哪里？——就业心理调适”专题活动。活动由学院辅导员李童童老师主讲，全体2017级学生参加。

活动伊始，李童童老师以一个“失落的”毕业生的角度回顾大学生活，强调了就业准备的必要性。她通过一系列的调查数据，指明了当前就业形势的严峻，指出兴趣和竞争力是就业乃至未来生活能否顺利的两大核心要素，更强调了探明“我将成为谁”的重要意义。通过“兴趣岛”趣味测试，李老师带大家进行了身心放松，并推荐“5W”法---找准自我定位、发掘自身动力、培养优势能力、探究周围环境、确定职业目标，帮助自己清晰地规划大学生涯。李老师还解析了提升对竞争要素的嗅觉灵敏度，通过对经验、教育、家庭以及同学等要素的有机结合，来不断提升自身的人力资本与社会资本；要学会做自己的心理资本“HERO”，通过提升自我效能感、抗逆力、希望以及乐观来成为一名强大的“心理资本家”。

食品与生物工程学院高度重视疫情防控期间的学生就业指导工作，本次活动是学院就业指导月中的重要组成部分。学院还将继续组织相关活动，鼓励学生正确认识就业，塑造阳光心态，积极面对人生，不断迎接新的挑战。

（倪记来 李童童/文 李童童/图 孙彩霞/审核）

责任编辑：钟敏