11月23日下午，中国科学技术大学心理健康教育与咨询中心主任沈克祥应邀为我校2022级研究生作了题为《后疫情时期研究生的健康维护与压力调适》的专题报告，报告会以线上和线下相结合的方式开展，主会场设在屯溪路校区东风报告厅，各学院设立分会场，全体研究生共同聆听了报告。校心理健康教育与咨询中心主任李志明主持报告会。

报告会上，沈克祥以健康的新内涵为着力点，运用翔实的数据和真实的案例，阐述了后疫情时期研究生心理问题的表现形式、影响因素等，解析了新生在入学初期可能面临的各种压力，如生活环境新异、科研竞争激烈、原生家庭复杂、师生关系错位、人际情感空窗、个性心理缺陷等，并结合自身多年从事心理健康教育咨询的工作经验以及研究成果，针对学生如何识别心理问题并积极调整给出了具体的指导，引导学生学会与负面情绪共处、努力进行情绪转化、转换看问题的视角、建立社会支持资源等。沈克祥主任扎实的理论功底、丰富的一线工作经验，获得学生一致好评，大家纷纷表示受益匪浅。

本次讲座是研究生新生入学心理健康教育工作的重要内容，旨在普及心理健康知识，引导学生掌握心理调适技能，树立自助互助求助意识，提升心理健康素养，为研究生成长成才提供良好心理支撑。

（邹佳莹/文 方圆/图 李志明/审核）

责任编辑：刘红平