为普及大学生心理健康知识，帮助我校少数民族生培养自尊自信、理性平和、亲善有爱的积极心理素质，4月30日至6月1日，由党委学生工作部（处）主办、莳心工作室承办的“我真的很不错”少数民族大学生自我效能感培养团体心理辅导于翡翠湖校区结束。

此次团体辅导活动共分为四期。通过团队建设、心理教育、心理游戏、主题讨论、个人展示、现场分享等环节，各位同学越来越开放自己，积极主动上台发言，自我效能感不断提升。最后一期，大家共同观看了历次活动记录视频，从第一次见面时的局促紧张，经过一场场游戏、一次次发言之后，不断获得改变和成长。优点轰炸环节中，每一位同学都得到了同组成员真诚的夸赞，大家也经由他人更加了解自己；在“国王与天使”环节，每个同学都给自己的“守护天使”送上了礼物和祝福。活动最后，同学们手拉手分享自己的收获。一次次活动中，大家彼此见证小伙伴的进步与成长。整个活动在一种积极向上、愉快轻松的氛围中进行，同学们都表示受益良多。食品与生物工程学院2020级加依娜同学说道，“ 第一次活动，我带着口罩，低着头自我介绍。现在，我想注视着你们的眼睛，重新自我介绍一次，很幸运参加了本次活动，让我有机会探索自己，超越自己。”

食品与生物工程学院党委副书记兼纪委书记、国家二级心理咨询师、中国心理学会注册心理师李艳和食品与生物工程学院2021级辅导员努尔比耶姆担任团辅领导者，来自食品与生物工程学院、马克思主义学院、数学学院等6个学院20名少数民族学生参加了活动。此次团体辅导活动，帮助我校少数民族大学生更加全面地认识自我，更加客观地评价自我，并引导他们通过正确归因、积极心理暗示、发挥个人潜能等途径，全面提升自我效能感。

（努尔比耶姆 王谨凡/文 刘贺颖/图 李艳/审核）

责任编辑：夏瑞