本学期以来，材料学院陆续开展了“释放心情，快乐成长——相约周末”心理交流系列活动。活动立足学生成长，聚焦学生热点话题，选定了“大学生恋爱心理”“时间管理”“面对压力”三个主题，为学生相互交流、帮助，辅导员进一步走进学生提供了平台。

在大学生恋爱心理主题中，同学们就什么样的异性会受到自己的青睐、什么原因会开始一段恋爱以及在恋爱中遇到哪些问题展开了讨论。讨论过程中，同学们各抒己建，说出了自己对大学生恋爱的看法。最后心理辅导员总结了目前大学生恋爱过程中存在的问题以及如何正确看待大学生恋爱。来自13级粉体材料的司远在自我收获中写到：“关于爱情，不同的人对男女朋友的要求是不同的。我们不需要为别人去改变自己，即使在恋爱中也要有独立的人格。做好自己最重要。”

在时间管理主题中，同学们就如何珍惜时间，做好规划展开了讨论交流。每一位同学写出的时间安排表让自己豁然发现一天中自己浪费了多少时间，而又有多少时间真正地为我所用。当交流计划执行情况的时候，15级材料成型1班的闫浩说出了自己的烦恼：“有时候发现自己制定的计划并不能坚持下去，比如说英语背单词。”部分同学向闫浩同学分享了自己的学习方法和学习心得，一起帮闫浩找到解决问题的办法。

在面对压力主题中，同学们就自己目前的大学生活所面临的压力进行了交流和讨论，讨论涉及到了学业压力、人际交往、社团经验等多个方面。2015级材料成型1班的刘舒婧讲出了自己的烦心事儿：“我一直担心学业跟不上，担心考试成绩不理想。”当辅导老师问及平时作业完成情况的时候，得知刘舒靖作业完成良好，因此辅导老师建议刘舒靖在考试时，给予自己心理暗示，对待考试就像对待平时作业一样。15级金属材料1班的笪鹏也向同学们分享了自己缓解压力的方法。最后，辅导老师也结合自己的学习、工作经历给予同学们大学生活学习的建议。

每次活动均以破冰游戏开始，让同学们相互熟悉，营造轻松愉悦的交流氛围；在活动之后，每一位参与的同学都会认真填写记录卡，写下自己的收获以及想对辅导员说的话。