近日，学校组织学生集中观看“阳光青春”大学生心理健康系列精品微课。

党委学生工作部心理健康教育中心组织学生通过集中观看与个人自学相结合的方式进行深入学习，各学院依托年级大会、主题班会、团体辅导等形式开展学习研讨100余场，覆盖学生3540人次。在教室、会议室等场所，同学们全神贯注地观看《拥抱不完美的自己——AI时代下的“悦纳”与生命力》、《AI时代的人际滋养指南》等微课视频，认真记录课程要点。同学们纷纷表示，微课学习不仅解答了数字时代关于学业焦虑、人际疏离等现实困惑，更提供了认知重构、正念干预等实用心理调适工具包，面对未来挑战将更加从容自信。

此次系列微课学习活动，进一步丰富学校心理健康教育资源，营造了理性平和、积极向上的校园心理文化氛围。学校将持续创新心理健康教育形式，拓展线上线下融合的心理育人载体，不断提升心理健康教育工作的针对性和实效性，助力学生健康成长和全面发展。

（霍禺汝/文 各学院/图 邹佳莹/审核）

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