为帮助新生尽快适应大学生活，提前做好个人规划，9月22日，物理学院邀请校心理健康教育与咨询中心霍禹汝老师，面向学院2025级本科生开展“从大学‘生’到大学‘熟’”的大一新生适应与发展心理健康专题讲座。

本次讲座以“生”到“熟”的转变为喻，围绕“欢迎来到大学的自我厨房”，“生的滋味——适应期的心理学解读”和“熟的盛宴——掌握适当菜谱和火候”三部分展开，引导同学们全面认识大学的心理发展阶段及应对方法。霍老师以提问开场，接着从一个个案例分析中引入“如何面对新生心理适应问题”。在方法应对层面，她引导同学们用SWOT分析确立大学生活的外在和内在目标，鼓励同学们走出舒适圈，在大学逐渐完成成长绽放。

本次讲座是物理学院新生入学教育的一部分，有助于新生平稳度过大一入学适应阶段，掌握心理调适方法，促进个人健康发展。

（葛海涛、洪乐钰/文 周思嫄/图 陈大为/审核）

责任编辑：雷磊