4月20日下午，党委学生工作部心理健康教育中心在屯溪路校区和翡翠湖校区的大学生发展辅导中心同步开展“时节心语”谷雨篇——“谷雨听心，沙间种梦”主题沙盘工作坊。

活动在轻松愉悦的氛围中拉开序幕。在心理中心教师方圆、刘雯雯的带领下，同学们围坐于沙盘旁，通过“抓手指”“抓鸭子”等破冰游戏以及简短而温馨的自我介绍，拉近彼此的心理距离，建立团体信任基础。随后指导老师详细地介绍了沙盘游戏的起源以及心理调节机制，结合荣格的“心象”理论阐释沙具象征意义，激发同学们的探索兴趣。在沉浸式实践环节，同学们分六轮依次进行团体沙盘创作。通过自主选取沙具、协同场景构建、动态调整优化等环节，逐步完成富有象征意义的集体作品。创作中，指导老师通过观察法记录学生的沙具选择以及互动模式，并在总结阶段结合投射心理学理论，针对性地给予心理调适建议，引导同学们将活动中的深刻感悟转化为面对生活挑战时的强大动力。随后，全体成员共同为沙盘作品命名，完成从个体表达到团队共鸣的升华。活动尾声，同学们与亲手创造的沙盘世界合影留念。

此次工作坊以“谷雨”为引，将传统节气文化与现代心理健康教育巧妙融合，让沙盘化作心灵对话的媒介。同学们在沙具堆砌间释放压力、管理情绪，于集体创作中深化自我认知。这不仅是一场趣味十足的心理体验，更是一次播种希望、凝聚力量的成长之旅，助力学子们以更积极的心态拥抱未来挑战。

（方圆/文 校心协宣传部/图 邹佳莹/审核）

责任编辑：卫婷婷