4月2日下午，食品与生物工程学院、莳心工作室于翡翠湖校区二号楼学生社区沙龙空间举办“丧失与哀伤——节气中的心理学”专题讲座。学院党委副书记兼纪委书记李艳主讲，20余名学生参与。

李艳首先结合清明节的文化背景，引导同学们思考丧失的意义，帮助大家认识到丧失是人生不可避免的一部分，并指出丧失往往伴随着成长的机会。随后，她详细剖析了丧失可能涉及的因素，以及丧失后哀伤过程中情绪、认知、行为和躯体上的正常反应。在讲座中，李艳特别强调了哀伤的积极意义，指出哀伤不仅是对过去的告别，更是对未来的重新认识和安排。她结合中国传统文化中的祭奠仪式，深入分析了这些习俗在心理学上的积极意义，帮助同学们从文化视角理解哀伤的重要性。

为了让同学们更好地融入主题，李艳带领大家进行了“生命中最重要的五样东西”互动游戏，促使同学们进一步思考了生命中真正重要的事物，学会了接纳丧失，珍视亲情、友情和爱情，并从生活中寻找生命的意义。最后，李艳还为同学们提供了哀伤的积极策略，帮助大家在经历丧失后更好地调整认知，积极前行。

本次讲座不仅让同学们在清明节期间深刻反思生命的意义，也为他们提供了心理学视角下应对丧失、表达哀伤的方法。活动进一步提升了学生们的心理健康意识，帮助他们面对丧失时保持积极心态，追寻生活的价值与意义。

（努尔比耶姆/文 颜丞镛、侯宇阳/图 李艳/审核）

责任编辑：卫婷婷