11月10日下午，经济学院在6号楼学生社区举办“读心理学经典，走出焦虑与内耗”斛心沙龙活动。外国语学院语言学研究中心主任张结根担任领读人，与同学们共读《蛤蟆先生去看心理医生》一书。

“困惑是学习的第一阶段。”“没有一种批判比自我批判更强烈，没有一个法官比我们自己更严苛。”张结根首先重点解读了书中的经典段落，引导同学们思考“如何进行自我探索”“焦虑产生的根源是什么”。随后，同学们就个人的迷茫与困惑开展讨论，张结根针对学业发展焦虑、人际交往焦虑等常见问题进行剖析，提出自我审视、心理调适、行动改善的相关建议。

此次斛心沙龙活动以心理学书籍为媒介，以研读与讨论相结合的方式，引导同学们透过书中“蛤蟆先生”的心态转变过程，思考如何正视情绪、表达真实感受，在潜移默化中实现自我察觉与成长。

（韩然然/文 刘东涛/图 谢晶晶/审核）

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