4月12日上午，机械工程学院在翡翠湖校区心理中心团体辅导室开展第二期“晨起追梦”思政早点坊活动。

本期“晨起追梦”思政早点坊聚焦于“时间管理”主题，主持人尹佳婧老师邀请学院大学生发展辅导中心主任陈紫燕老师为早点坊同学开展“做时间的主人”团辅活动。

活动开始，陈紫燕老师通过一系列小游戏让同学们实际感受时间的跨度和流逝。在游戏“一分钟感应”中，同学们闭眼站立，自我感应一分钟时间后坐下。随后，在“词语接龙”环节中，同学们依次说出与时间相关的词语，在接龙中进一步理解了时间的内涵与意义。接下来，陈紫燕老师依次分发时间饼图，让同学们列出自己一天与一周的要做的事，并列出日常生活中对我们最重要的五件事情，然后要求大家依次删除事项，最后只留下最重要的一件事。通过这个环节，同学删掉了游戏和娱乐，最后大部分同学留下了学习这一事项。团辅中，老师向大家介绍了时间四象限法则，引导同学们按事情紧要程度合理安排时间。活动最后，陈紫燕老师让同学们依次分享各自休闲时间的娱乐方式，告诫大家在合理统筹时间的同时，也要做到劳逸结合。

“时间不在于你拥有多少，而在于怎么使用”良好的时间管理对大学生的成长和发展至关重要。本期思政早点坊活动以时间管理为主题，涵养时间规划意识，助力学生提高学习和工作效率，培养自律性、责任感和自我管理能力，帮助学生更好地应对各种挑战和压力，实现个人人生目标。

（尹佳婧 文希扬/文 俞典/图 蔡伟伟/审核）

责任编辑：夏瑞