近年来，大学生面临的心理压力和挑战日益增加，为帮助学生树立正确的生命观，了解生命、感受生命、珍爱生命，提升其应对挫折的能力，帮助学生更好地适应大学生活，机械工程学院于近期开展了6场主题为“安全第一需牢记，莫把生命当儿戏”的生命健康教育主题班会，主讲人为学院23级辅导员丁玲，学院23级学生共计200余人参加活动。

活动伊始，主讲人邀请全体同学起立进行长达60秒的憋气，坚持不住的同学自行坐下。60秒结束，坚持下来的同学分享了自己的感受：“感觉很压抑，很难受”。主讲人继续提问：“如果让你的生命在此刻暂停，你是否愿意，为什么呢？”同学们纷纷摇头，表示自己还有很多期待的事情与不愿割舍的重要的人。主讲人在游戏尾声进行了总结，一个人面临巨大的崩溃与绝境时，美好的人或事物往往会浮现在眼前。这些期待与羁绊像一缕阳光，帮助我们走出黑暗与迷惘，拥抱美好与希望。接下来主讲人从生命的三大形态、四大支柱详细讲解了什么是生命、生命的本质、生命的特征与意义。生命的四支柱是长度，宽度，高度和厚度，其又决定了我们的归属感、目的、超然与故事性。四支柱缺一不可，相互补充，相互促进，共同构成了生命的终极意义。现场主讲人引导学生进行成长的生命线梳理，帮助学生全面了解自己的内心世界，邀请学生代表分享自己应对挫折的经历，引导学生更好地应对生活中的挑战。在情景模拟环节，请学生模拟朗读一位母亲写给她已轻生离世孩子的一封寄不出的信。学生根据信里的描述还原出一家人从前温馨幸福的吃饭场景，以及当下饭桌上多出来的一个空位与一夜白发的悲戚父母。现场很多学生哽咽无法言语，深切感受到了大学生轻生行为对家庭的毁灭性伤害。

本次生命教育主题班会的成功举办，不仅培养了学生心理健康意识，还增强了学生的情绪调节能力，旨在引导学生珍爱生命，以积极乐观的态度面对学习生活中的挫折。后续学院将持续开展大学生心理健康教育的系列活动，促进学生身心全面和谐发展。

（丁玲/文 王宏坤/图 蔡伟伟/审核）

责任编辑：程婷婷