12月13日晚，“赋能前行，逐梦未来”学习自控力提升团体辅导的第一期活动在工程管理与智能制造研究中心324团体辅导室举办，该活动由党委学生工作部心理健康教育与咨询中心主办，管理学院承办，学院大学生发展辅导中心主任黄倩担任领导者，来自不同学院、不同年级的30名同学参加。

首先，黄倩介绍了本次团体辅导的主题、目的、意义及相关设置。接着，通过“五毛一元”“大风吹”活动进行破冰，活跃现场气氛。之后黄倩带领团体成员共同制定团体契约，书写契约内容并签上每个人的名字。随后，现场成员们分成四个小组，通过制作团体标识、小组海报等，共建团体，加深了解。紧接着，成员们进行了“我的困扰”“我的解答”进行了小组分享和大组讨论，黄倩结合相关心理专业知识分析了大家的困扰，并引导同学们探索解决方法，她着重讲解了“什么是自控力”“影响自控力的因素”等内容。最后以一份自控力小测试结束本次团体辅导。

“赋能前行，逐梦未来”学习自控力提升团体辅导共计六期，旨在通过思考、研讨、分享、交流等方法，引导学生们加强自我探索、及时自我觉察、寻求解决方法、提升学习自控力，为营造良好的学习氛围和校园风气助力。

（黄倩、高睦春/文 高睦春/图 牛姗姗/审核）

责任编辑：刘红平