6月20日，由党委学生工作部（处）主办、微电子学院承办的“网络伴我健康生活”---第四期大学生告别网络依赖团体辅导训练营在翡翠湖校区团体辅导室落幕，来自各学院的近30名同学参加。

活动中，团体成员共同体验了“看我72变”，通过再次讨论个人目标和“热座”，相互提供意见，协助成员解决个人面临的困惑，学会寻找应对资源，制订问题解决方案。在“那些花儿”板块，成员们借助“那些花儿”评估了自己的人际关系网络，全面发掘自己的社会支持资源；“戴高帽”环节则让同学们学会发现别人的优点并欣赏之，促进相互肯定和接纳。“生活是个大馅饼”运用“生活陷阱”练习，引导团体成员提高时间管理能力，合理调整生活重心，寻找从现实向理想转变的可操作方式。在“突破困境”板块，学员们通过回忆成长过程中凭借个人意志克服困难的经历，感受到了突破困境的艰难以及付出努力之后的喜悦，努力追求理想的内在动力被激发，通过“大学生活拼图”全方位梳理了大学生涯规划。在“共同的约定”板块，学员们踊跃分享了自己参与本次团体辅导的感受和在团体中的进步与改变，希望能有机会再次参与到类似的活动中去。在最后的“离别祝福”和“自我报告”环节中，大家真诚地为团体其他成员写下祝福和建议，并以“妙手千千结”的方式，在《相亲相爱一家人》的优美歌声中结束本次辅导。

本期团体辅导训练营持续时间近一个月，依托心理学理论知识，采取团体辅导技术和教学方法，较深层次触动和改变了学员们的行为和认知，有效帮助他们摆脱网络依赖，提高时间管理能力，建立良好的人际关系，合理规划大学生活，达到了项目的预期效果。

（朱文拿/文 图 张发宇/审核）

责任编辑：卫婷婷