为切实加强大学生心理健康教育，引导广大同学积极学习身心健康知识，掌握一定的心理调适技能，增强相互关怀与支持意识，培养健全人格，营造健康和谐的校园氛围，仪器学院于近期举办了“12.5”心理活动月系列活动。

系列活动分为“认识自己”、“爱上自己”、“学会爱人”三个分主题。共举办了表情包之战、心愿墙、听我说啊、趣味足球赛、互赠匿名小卡片5项活动。每个活动各具特色，切合主题，让同学们在欢笑中增强对自己的认识，在合作中发现他人的优点，领会团队的力量，最终达到引导学生积极向上的目的。

本次系列活动持续时间长，活动方式多，分为线上和线下两个平台。其中基于线上平台的表情包大赛风趣搞笑，在“自黑”中找寻自己;“听我说啊”通过建立匿名群的放式，号召广大同学积极表达自己的心声，缓解压力，同学们在群里探讨了“异地恋”“如何去追一个女生”"如何与室友相处"等问题。除了线上的活动外，同学们还走出宿舍，走向操场，举办了趣味足球赛。同学们在足球这项古老而又精彩的活动中，感受运动的快乐，体会团队的力量。在心愿墙和互赠匿名小卡片活动环节中，小小的一张纸，短短的几行字，表达了同学内心的声音，相互感受到了他人真善美的一面。

健康的心理素质是大学生素质教育的重要内容，是学生实现理想、成功成才的前提。此类实践活动能够帮助当代大学生解决生活学习中遇到的一些问题，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。