5月28日下午，化学与化工学院在翡翠湖校区图书馆报告厅面向低年级学生举办了寝室人际关系专题讲座。本次讲座邀请校心理健康教育与咨询中心李艳主任作为主讲人，学院辅导员老师、一二年级近400名学生参加了活动。

李艳以“一致性表达，和谐你我”为题，结合真实案例，引出大学生人际交往沟通的重要性。讲座分为“识别沟通姿态”和“一致性表达”两个部分。在第一部分中，李老师指出沟通的三要素：自我、他人、情境，根据不同人对三要素的重视程度，详细讲解沟通姿态中常见的五种人格：讨好型、指责型、超理智型、打岔型和一致型。同时，她引导同学们进行不同姿态的动作模仿，帮助大家用肢体体验不同姿态带来的心理感受，结合视频教学，为大家讲述有针对性的改进方法和与不同类型人相处、沟通的技巧。第二部分中，李艳老师用萨提亚的一篇《我和你的目标》，引出了“同理心”这一概念，用一个小视频为同学们分析“同理心”与“同情心”的区别，强调在与人沟通的过程中应该注重倾听、注重共感和共情，避免让自己站在一个制高点上产生对对方的同情心。讲座的最后，李艳讲述沟通三部曲：陈述事实、同理对方心情、提出自我期待以求同存异，通过讲解几个实例的正确做法，帮助同学们在寝室人际交往中学会一致性表达，理解并运用所讲的心理学理论知识。整场讲座中，同学们认真聆听，积极互动，氛围良好。

本次专题讲座是该院“5.25”心理健康月系列活动的重要组成部分，旨在帮助低年级学生学会一致性表达，在寝室人际关系中做到和谐沟通，调节寝室氛围，增强寝室凝聚力，培养同学们包容、宽容他人的品质，从而建立和谐的人际关系，为该院今后的心理健康教育工作打下坚实的基础。