8月31日下午，机械工程学院在科教楼报告厅举办了主题为“扬帆起航，从心开始”的适应性教育讲座，主讲人为合肥工业大学心理发展中心李艳老师，机械工程学院全体新生五百余人参加讲座。

全体新生有秩序落座后，李艳老师首先用通俗易懂的事例讲述了高中到大学，大学生心理的转变过程，以及过程中可能会遇到的心理压力与疾病。那么，如何在转变的过程中不迷失方向呢？这就是确立目标的重要性，目标是否明确会带来截然不同的人生，因此，只有明确目标，才能拥抱美好的未来。说到这里，同学们纷纷陷入了思考，思考则是关于大学生活的憧憬与规划。

接下来，李艳老师提出了另一个问题，“进入大学，我们身边多了哪些不同身份的人呢？”“室友？老乡？舍友？学长？辅导员?”同学们踊跃回答。那么，面对复杂的人际关系，我们又该如何处理呢？李艳老师再次举例说明，一位缺乏自信的学长，他在已经发表了两篇sci论文的情况下仍对博士毕业没有把握，他在人际交往方面基本不会与他人相处。李艳老师通过这个事例，强调了在大学里不仅要学习知识，还要多去与他人接触，积极加入相关的学生组织，培养起自己的自信心，这样不仅可以保持自身健康的心理，还能学到更多在课堂上学不到的技能。

最后，李艳老师用柱状图、线性图数据展示了积极，勇敢，坚毅对学习的重要性，并鼓励我们积极向她提问，现场气氛热烈而浓厚。在随后的互动中，李艳老师强调，成功不单单是在心理上有正确、果决的选择，还需要有一个强健的体魄来支撑远大的梦想。

整场讲座贴近学生实际，幽默风趣，感染了现场的每一位学生，掌声与欢笑声此起彼伏，带给很多感悟与收获。