为普及大学生心理健康知识，帮助大学生提升自我探索、自我觉察的能力，近期学工部主办、材料学院承办的大学生“自我认知”团体工作坊，在翡翠湖校区心理中心团体辅导314室顺利完成。

项目以“自我认知”为主题，从主客体我、人际、压力、情绪、生涯、价值、性格优势及个人支持系统等8项个人特质觉察，设计了包括“我的标志性造型”“天使之翼”“动物园”“突破困境”“我的五样”等多个心理小游戏。通过此时此地的团体互动，帮助成员发现自己人际关系模式，探索、领悟思维盲点，理解现实的学业、生活、情感、人际等问题与早年经历的关联，促使成员对人际关系的敏锐度，提升学员承受生活压力的能力，从而促进成员正确地认知自我、客观地评价自我、积极地提升自我和关注自我成长，培养感恩意识的形成，促进人格整合。

参加学生纷纷表示“参加此次活动，可以更好地认知自己，减轻压力”“可以从他人的视角中认识更全面的自己”，部分同学还希望“能以不同的主题，长期开展小团体活动”。

此项大学生“自我认知”团体辅导是学工部心理素质提升计划专题项目，团体活动为半结构式、开放式，培训对象以心理社团干部、心理委员、寝室心理联络员为主体。活动自10月份启动以来，开展8次，共12小时，涉及土木、电气、汽交、化工、材料五个学院29名学生。今后学院还将围绕加强心理提升项目、心理特色项目建设，提高心理健康教育的有效覆盖面，促进大学生心理健康教育工作质量。